jouw gezondheid of jouw bedrijf

Wat gaat bij jou voor:
jouw gezondheid of jouw bedrijf?

Zonder jou heb je geen bedrijf. Dus waarom zou je jezelf en jouw gezondheid niet op nummer 1 zetten?

Veel ondernemers (waaronder ikzelf!) vergeten af en toe dat zelfzorg heel belangrijk is, vooral met het runnen van je eigen bedrijf. Zo maak je vaak overuren, sla je al gauw een pauze over (soms meerdere), vergeet je te eten of negeer je compleet de op elkaar klemmende kaken en de hoofdpijn op de achtergrond. Kortom, we zetten ons lang niet altijd op nummer 1 in ons eigen bedrijf.

Een aantal zullen zeggen dat er soms geen keus is, dat dit nodig is om bijvoorbeeld een taak of opdracht af te krijgen. Snap ik helemaal, een keer kan voorkomen. Maaaaaar…. wanneer dit consequent voorkomt zit er toch iets niet helemaal goed.

HOE GOED ZORG JIJ VOOR JEZELF IN JE BEDRIJF?

Hieronder enkele vragen om je opweg te helpen:

  1. Als je heel eerlijk bent, wat gaat op dit moment voor: jouw gezondheid of jouw bedrijf?
  2. Hoe zet jij in tijden van drukte toch je gezondheid voorop?
  3. Wat heb je nodig om gezond te kunnen (blijven) werken in jouw bedrijf?

En, de bonus vraag:

  1. Gun jij het jezelf om rust te pakken of jezelf op nummer 1 te zetten? Zo nee, waarom niet?
 Dus vertel, wat gaat bij jou voor: jouw gezondheid of jouw bedrijf?